Yoga en Familia

Hatha Yoga Infantil

A través de la narración de una aventura viajera contada como una historia, practicaremos posturas de yoga para trabajar la fuerza, la coordinación y el equilibrio, intercalando el canto de un mantra infantil.

También aprenderemos a poner atención en la respiración y nos relajaremos para poder disfrutar del silencio. Además, iniciaremos a los más pequeños en la meditación a través de técnicas de mindfulness infantiles poniendo el foco en la concentración; todo ello, mediante juegos y movimientos.

En este encuentro familiar, se fortalece el vínculo afectivo con el niñ@ y las relaciones sociales a través de las posturas en pareja y las dinámicas en grupo.

Resumiendo, es una oportunidad para explorar, compartir y disfrutar de una práctica de yoga integral en familia y en grupo, alineada con la expresión “Mens sana in corpore sano”.

Imparte: Talleres 8 Caracoles

Edad recomendada:

– Grupo 1: Niñ@s de 2 a 4 años acompañados por un adulto

– Grupo 2: Niño@ de 4 a 6 años acompañados por un adulto

Duración: 60 minutos

Matrícula: 12€ (1 niñ@ + 1 adulto)

INSCRIPCIONES
Fechas y horario:
Domingo 26 de Abril de 2020
– Grupo 1: de 11:30 a 12:30 (niñ@s de 2 a 4 años)
– Grupo 2: de 12:30 a 13:30 (niñ@s de 4 a 6 años)
Lugar:

Aulas

Casa del Lector
Matadero Madrid
Paseo de la Chopera, 14
28045 Madrid

Más información:

actividades@casalector.es

Tfno.: 683 170 332 (lunes a viernes)